Kofta z indyka i soczewicy z bulgurem
Posiłek
Fit & zdrowe Nowości Wysokobiałkowe
Składniki
  • pierś z indyka
  • soczewica czerwona
  • kasza bulgur
  • marchew
  • papryka
  • cebula
  • czosnek
  • jajka
  • passata pomidorowa
  • natka pietruszki
  • bulion warzywny
  • olej rzepakowy
  • kolendra
  • papryka słodka
  • oregano
  • pieprz czarny
  • sól
Wartości odżywcze dla porcji M
630 Kalorie
18g Białko
50g Węgl.
25g Tłuszcze
Wartości na 1 porcję rozmiaru M %RWS
25.2g Tłuszcze
36%
5.4g W tym kwasy tłuszczowe nasycone
27%
50.4g Węglowodany
19%
10.8g Cukry
12%
18.0g Białko
36%
Sposoby przygotowania
  1. 1 Mikrofalówka: przełóż zawartość opakowań na talerz i podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez około 3–5 minut przy mocy 700–800 W.
  2. 2 Air Fryer: przełóż danie do koszyka i podgrzewaj 5–8 minut w 180°C, aż będzie gorące i lekko chrupiące.

Kofta z indyka i soczewicy z bulgurem

Kofta z indyka i soczewicy z bulgurem

Z wliczonymi podatkami. Koszt wysyłki obliczony przy realizacji zakupu.

Rozmiar S : 26,00 zł

490 kalorie

Ilość

Rozmiar M : 31,00 zł

630 kalorie

Ilość

Rozmiar L : 36,00 zł

770 kalorie

Ilość

Aromatyczna kofta z delikatnego mięsa indyka i czerwonej soczewicy, doprawiona kompozycją orientalnych przypraw. Podawana z kaszą bulgur, marchewką i wyrazistym sosem paprykowo-ziołowym. Smaczna, sycąca propozycja inspirowana kuchnią Bliskiego Wschodu.

Szczegóły
Rozmiar posiłku: M 450g
Zachowuje świeżość przez 5 dni
Alergeny
  • Gluten
  • Pszenica
  • Jaja
Składniki
  • pierś z indyka
  • soczewica czerwona
  • kasza bulgur
  • marchew
  • papryka
  • cebula
  • czosnek
  • jajka
  • passata pomidorowa
  • natka pietruszki
  • bulion warzywny
  • olej rzepakowy
  • kolendra
  • papryka słodka
  • oregano
  • pieprz czarny
  • sól
Wartości odżywcze dla porcji M
630 Kalorie
18g Białko
50g Węgl.
25g Tłuszcze
Wartości na 1 porcję rozmiaru M %RWS
25.2g Tłuszcze
36%
5.4g W tym kwasy tłuszczowe nasycone
27%
50.4g Węglowodany
19%
10.8g Cukry
12%
18.0g Białko
36%
Sposoby przygotowania
  1. 1 Mikrofalówka: przełóż zawartość opakowań na talerz i podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez około 3–5 minut przy mocy 700–800 W.
  2. 2 Air Fryer: przełóż danie do koszyka i podgrzewaj 5–8 minut w 180°C, aż będzie gorące i lekko chrupiące.
Pokaż kompletne dane